Class Type: Barre Fit open level

Barre FitBarre Fit is een workout voor iedereen die een sterk, soepel, slank en sierlijk lijf wil. Tijdens deze workout wordt er gebruik gemaakt van Ballet- en Pilates technieken en werken wij aan de barre en op de mat. We laten het lijf sierlijk bewegen als ballerina’s en laten we onze vrouwelijkheid zien (yin) terwijl we ondertussen aan onze kracht en souplesse werken en de spieren juist lang en slank maken door middel van spierversterkende en stretch oefeningen (yang). Barre Fit is voor iedereen geschikt die plezier wil hebben tijdens het sporten! (Ook geschikt voor mensen die geen ballet ervaring hebben)